Bạn có biết, tại Việt Nam cứ 9 người trưởng thành thì có 1 người mắc đái tháo đường (khoảng 11,1%) và hơn 4 trong 10 người trong số đó không biết mình mắc bệnh. Đáng lo hơn, nhiều người đang sống chung với căn bệnh này mà không hề hay biết — cho đến khi biến chứng nghiêm trọng xuất hiện.
Đái tháo đường không chỉ là “đường trong máu”, mà là một bệnh lý mạn tính có khả năng tàn phá nhiều cơ quan quan trọng. Hãy cùng Bệnh viện Đa khoa Vạn An tìm hiểu sâu hơn về “kẻ giết người thầm lặng” này.
1. Đái tháo đường là gì?
Đơn giản: cơ thể bạn không thể chuyển hóa đường (glucose) trong máu hiệu quả, dẫn đến đường huyết luôn cao. Nguyên nhân: thiếu hụt insulin hoặc insulin tồn tại nhưng hoạt động không hiệu quả (đề kháng insulin).
2. Các dấu hiệu cảnh báo sớm
Đừng bỏ qua những thay đổi nhỏ của cơ thể — vì đó có thể là tín hiệu đầu tiên:
– Khát nước liên tục, uống nhiều.
– Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt về đêm.
– Ăn nhiều nhưng lại sụt cân không rõ nguyên nhân.
– Mệt mỏi, thiếu năng lượng.
– Mắt nhìn mờ.
– Vết thương lâu lành.
3. Ai có nguy cơ cao mắc bệnh?
– Người trên 40 tuổi.
– Người thừa cân, béo phì, ít vận động.
– Gia đình có tiền sử đái tháo đường.
– Phụ nữ có tiền sử đái tháo đường thai kỳ.
– Người có huyết áp cao, rối loạn mỡ máu.
4. Vì sao đái tháo đường lại nguy hiểm?
Sự nguy hiểm nằm ở các biến chứng mạn tính do đường huyết cao kéo dài gây tổn thương mạch máu – thần kinh:
– Tim mạch: tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
– Thận: suy thận, phải chạy thận nhân tạo.
– Mắt: tổn thương võng mạc, dẫn đến mù lòa.
– Thần kinh & chi dưới: tê bì, mất cảm giác, dẫn đến loét, nhiễm trùng và nguy cơ phải đoạn chi.
5. Làm thế nào để sống khỏe cùng đái tháo đường?
Chìa khóa kiểm soát và ngăn ngừa biến chứng chính là chủ động tầm soát và thay đổi lối sống:
– Tầm soát định kỳ: xét nghiệm đường huyết là cách duy nhất để phát hiện sớm.
– Dinh dưỡng hợp lý: giảm tinh bột, đường, chất béo xấu; tăng rau xanh, chất xơ.
– Vận động thường xuyên: ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
– Tuân thủ điều trị của bác sĩ: không tự ý ngưng thuốc hoặc thay liều.
Sức khỏe là tài sản vô giá. Đừng để sự thiếu hiểu biết và chủ quan đánh mất đi điều quý giá đó.
Bệnh viện Đa khoa Vạn An với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Nội tiết và hệ thống xét nghiệm chuyên sâu, luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc tầm soát, chẩn đoán và điều trị bệnh đái tháo đường.